Coach professionnelle certifiée/ Ancienne enfant "infirmière" et adulte "aidante"
Ghislaine Colombera Coaching
Dans cette vidéo atelier offerte, vous apprendrez à :
✨ Vous (re)mettre au centre de votre vie
✨ Poser des limites sans vous sentir égoïste
✨ Retrouver énergie et plaisir
✨ Dire non quand c’est nécessaire
C’est un premier pas simple et concret.
✨✨🌿BIENVENUE, je suis Ghislaine et j’accompagne les femmes fortes qui se sentent épuisées, surchargées ou en perte de repères à retrouver confiance en elles, énergie et équilibre dans leur vie personnelle et professionnelle.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent des difficultés liées à la confiance en soi, à l’estime personnelle, à la gestion des peurs, des blocages émotionnels, des phobies ou des expériences passées encore pesantes.
Cet accompagnement est proposé sous diverses formes:
Une vidéo de 30 minutes OFFERTE pour débuter en toute simplicité
La possibilité de déposer "vos armes" dans un espace dédié : LE MOMENT OFF- OFFERT
🎁🎁En cadeau, à télécharger le "Carnet de gratitude" à compléter, pour apprendre à vous remercier au quotidien!
Un rendez-vous bilan d'un heure OFFERT
Et aussi
L'expérience "YRMA-BOX", en cours de finalisation et déjà possible en Pré-commande
En séance individuelle de coaching
A travers mon programme EMERGENCE
7 possibilités = 7 rythmes pour un même but: Aider les personnes, et particulièrement les femmes, à sortir de l'auto-sacrifice, poser des limites sans culpabiliser et se remettre au centre de leur vie.
😰🙋🏻♀️ Vous êtes depuis toujours la personne qui aide les autres quoi qu'il en coûte! ET VOUS QUI VOUS AIDE A ETRE VOUS-MEME ?
Vous êtes fatiguée de tout gérer et de vous oublier
Depuis des années, vous êtes celle qui tient bon.
Celle qui assure au travail.
Celle qui est là pour les autres.
Celle qu’on appelle quand il faut aider, écouter, soutenir.
Et aujourd’hui, cette fatigue ne se voit pas qu’au niveau du corps :
elle pèse sur le moral… et elle ne vous lâche plus.
Vous réussissez beaucoup de choses, à quel prix ?
Vous donnez tout au boulot.
Vous donnez tout à la maison.
Vous donnez tout pour les autres.
Et au fond, vous sentez bien que vous vous donnez très peu à vous-même.
Vous avancez, mais sans vous sentir vraiment vivante.
Vous tenez, mais vous savez que vous frôlez la limite.
Et vous le savez très bien :
si rien ne change, c’est vous qui allez craquer.
Vous voulez autre chose — et vous en avez les moyens
✨ du temps pour souffler
✨ de l’énergie pour vous
✨ des limites claires, sans vous sentir coupable
✨ du plaisir dans votre quotidien
✨ et surtout… arrêter de vous sacrifier
Vous ne voulez pas tout envoyer balader.
Vous voulez simplement exister autant que vous donnez.
Et vous savez que vous méritez d’investir en vous.
Après tout ce que vous avez porté… c’est logique...
Est ce le bon moment
pour changer?
Le DANGER si vous continuez comme ça :
⚠️ l’épuisement
⚠️ le découragement
⚠️ la perte de sens
⚠️ la sensation de ne plus savoir qui vous êtes
On peut « tenir ».
Jusqu’au jour où le corps, le cœur… et l’esprit disent stop.
Pourquoi c’est URGENT :
Vous êtes à un tournant.
Vous pouvez décider maintenant de reprendre votre souffle,
ou continuer… jusqu’à ce que tout explose.
Chaque jour où vous attendez,
la fatigue gagne du terrain...
C’est le moment de penser à vous.
Vous avez donné, porté, soutenu toute votre vie.
Vous avez le droit — et les moyens — de vous choisir maintenant.
Et la bonne nouvelle ?
Vous pouvez changer sans tout chambouler.
Sans blesser ceux que vous aimez.
Et surtout sans culpabiliser.
Et pour vous aider à faire le premier pas, je vous offre ma formation :
🎯 « Les 4 clés pour sortir de l’auto-sacrifice et retrouver votre énergie en moins de 90 jours »👇
Alors qu'allez-vous faire:
👉🏻 Téléchargez votre formation offerte et commencez à voir ce qui peut être changer ou améliorer pour apprendre à vous mettre plus au centre de votre vie !
Et si vous êtes convaincu que vous devez agir maintenant, parce que vous en avez plein le dos de tout porter:
👉🏻 Réservez votre Appel Bilan offert pour faire le point ensemble sur vos besoins. Il n'y a aucun risque à réserver cet appel ni aucune obligation en fin d'entretien, vous avez tout à gagner !
Lors de cet appel, vous découvrirez :
Une écoute active et un plan stratégique pour pouvoir clarifier ce qui est important pour vous.
Un objectif clair et adapté à votre besoin, avec une vision d’ensemble sur ce qui bloque et comment lever les freins.
1-🧡🧡vidéo formation offerte:
Pour sortir de l'épuisement🧡
🎁 Les 4 clés pour sortir de l'auto-sacrifice
et renouer avec son énergie
sans culpabiliser.
Dans cet atelier offert, vous apprendrez à :
✨ Vous (re)mettre au centre de votre vie
✨ Poser des limites sans vous sentir égoïste
✨ Retrouver énergie et plaisir
✨ Dire non quand c’est nécessaire
C’est un premier pas simple et concret.
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Parce que j'ai à cœur de partager avec vous
vous trouverez ci-dessous pour commencer:
Des ressources offertes mises à disposition pour vous apporter un "bol d'air" tout en restant chez-vous!
👇👇
2-🧡🧡LE MOMENT OFF
On appuie sur PAUSE ensemble 🧡
Le mardi, nous appuyons sur PAUSE pendant 40 min, ensemble
C'est un espace simple où l'on vient :
🔆Relacher la pression
🔆Déposer ce qui pèse
🔆Prendre un "bol d'air frais"
🔆Se recentrer sur soi
🔆Se sentir soutenue, entourée, comprise
Le Moment OFF, c'est le contraire de vos journées chargées.
Un instant pris pour vous, sans culpabiliser, sans obligation de rien, sans jugement.
Quand: chaque mardi à 20h
Combien de temps: 40 minutes environ
Où: Dans votre canapé, bien installée chez vous
Comment: par visio conférence via ZOOM ou autre
Avec qui: Toutes les filles qui le souhaitent
Frais: 0 € c'est GRATUIT
Pourquoi participer?
🔥Parce qu'on avance mieux lorsqu'on est plusieurs.
🔥Parce que ma mission est de contribuer à ce que nous les femmes fortes nous puissions vivre une vie plus heureuse et apaisée.
Il n'y a pas de magie, vous n'allez pas vous "transformer" en "super woman de la zénitude" en participant à ce moment de PAUSE, mais c'est un début, apprendre à lâcher-prise du quotidien, même dans un court instant est nécessaire pour se sentir mieux et aborder la suite avec force et envie. Alors envie d'essayer👇🏻👇🏻👇🏻
3-🧡🧡Mon CARNET DE GRATITUDE
à télécharger 🧡
Vous n'êtes pas encore sûre de vouloir participer à ce moment de partage "LE MOMENT OFF", je comprends et je ne vous jette pas la pierre....c'est quelques fois, ni le bon moment, ni l'envie, ni le lieu.
Si c'est plus simple pour vous de faire connaissance avec mon univers et appréhender si nous sommes sur la même vision des choses, la même énergie, je vous offre la possibilité de télécharger le livret "le Carnet de Gratitude" qui vous permettra de prendre conscience de tout ce que vous faîtes de bien au quotidien et surtout de vous féliciter. (Parce ce que ça fait du bien au moral ou mental!!)
https://d1yei2z3i6k35z.cloudfront.net/16420975/69f1d46ce4c649.50760043_CarnetdeGratitude.pdf
4-🧡🧡Votre Rendez-vous BILAN
personnalisé OFFERT🧡
Aujourd'hui, vous savez qu'il est temps de vous remettre au centre de votre vie.
Vous savez que vous avez, vous aussi, le droit de prendre du temps pour vous, sans culpabiliser.
Votre corps vous envoie des signaux. Vous dormez mal, vous ressentez des douleurs aux épaules, dans le dos, ou encore une pression, voire une oppression dans la poitrine...
Chaque personne exprime son mal-être différemment, et c'est tout à fait normal. Nous sommes toutes et tous uniques, avec notre propre histoire. Prendre conscience de ces signaux est déjà un premier pas vers le changement.
Vous avez déjà essayé différentes méthodes, lu de nombreux livres de développement personnel ou sur des sujets proches, mais vous avez le sentiment de tourner en rond. Aujourd'hui, vous avez besoin d'une approche différente, plus adaptée à votre situation.
L'envie de changer est bien présente. Il est temps d'oser faire ce premier pas.
Je vous offre une séance de coaching de 60 minutes pour réaliser un bilan personnalisé de votre situation.
Ensemble, nous mettrons en lumière ce qui vous freine et les premières actions concrètes à mettre en place pour retrouver plus de sérénité, d'énergie et d'équilibre dans votre vie.
À l'issue de cet échange, vous repartirez avec une vision plus claire de votre situation et un plan d'action concret pour avancer, à votre rythme, vers le changement que vous souhaitez réellement.
Ce bilan est entièrement offert.
Il ne vous reste plus qu'à réserver votre créneau. 👇
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Pour aller plus loin!
Vous sentez en vous que c'est le bon moment pour vous lancer et vous avez envie de reprendre votre vie en main et vous épanouir.
Parce que toutes secondes passées dans votre vie, ne pourront plus être revécues!!
Il est temps de passer à l'action😉
👇👇
🧡🧡DECOUVREZ maintenant mes différentes
PROPOSITIONS d'accompagnement🧡
Ne me croyez pas, croyez-les (Avis google certifiés)👇
Avec une écoute bienveillante, Gislaine a été attentive et a su cerner mes besoins.
Avec son sourire rassurant, elle m'a mis en confiance pour me permettre de m'exprimer.
Merci Claire
Très satisfaite de l'accompagnement proposé par Ghislaine au travers de la PNL.
Jai ressenti les bienfaits dès les premières séances. Sa simplicité et la qualité de son écoute rendent chaque séance très positives. Je recommande. Christel
J ai été ravie . Personne a l écoute très professionnelle .
Très douce et surtout efficace merci très belle rencontre je recommande à 100/100 merci
Françoise
😉D'autres avis visibles sur ma page google: ghislaine colombera coaching
Ghislaine Colombera Coaching
Tél: 06.77.46.82.06
contact@ghislainecolomberacoaching.com
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