Coach professionnelle certifiée / Ancienne enfant "infirmière" et adulte "aidante"
Bienvenue dans l'univers YRMA
Les YRMA BOX sont des coffrets que vous recevez directement chez vous.
Chaque box est pensée comme une parenthèse à vous offrir : un moment pour ralentir, souffler, réfléchir et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
À l'intérieur, vous y découvrirez des supports soigneusement conçus pour vous guider pas à pas à travers une expérience simple, ludique et accessible.
Vous n'avez rien à préparer.
Il vous suffit d'ouvrir votre box, de vous installer confortablement et de vous laisser guider.
Pourquoi les YRMA BOX ?
Parce qu'il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer lorsque l'on ressent le besoin de faire le point.
YRMA crée des expériences guidées qui prennent la forme d'un coffret livré chez vous.
Chaque box aborde un thème précis et vous accompagne pas à pas pour vous aider à mieux vous connaître, prendre du recul sur votre quotidien et faire de la place à ce qui compte vraiment.
Vous êtes libre de choisir la box qui correspond à votre besoin, à votre envie ou à ce que vous traversez aujourd'hui.
Il n'y a ni abonnement, ni engagement.
Même si les box ont été imaginées comme un parcours de découverte de soi, vous pouvez les vivre dans l'ordre qui vous convient.
LE GRAND +
Certaines box te proposent d'aller encore plus loin.
Selon le thème choisi, vous pourrez me partager votre travail afin de recevoir un retour personnalisé.
À travers mon regard de coach certifiée, je vous aiderai à mettre du sens sur ce qui émerge, à prendre du recul et à poursuivre votre cheminement avec davantage de clarté.
Envie d'en savoir sur ce qui m'a amené à créer "YRMA-BOX" ?
Je vous invite à découvrir mon parcours et ce qui m'a amenée à créer YRMA en cliquant sur l'onglet
« Qui suis-je ? »
Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure.
Ghislaine
Fondatrice d'YRMA
Respirer. Relâcher. Revenir à soi.
YRMA-BOX
"MA VIE IDEALE"
🌿 Mon intention:
M'offrir un moment pour ralentir et me reconnecter à ce qui compte vraiment pour moi.
Mettre de côté, le temps de cette parenthèse, les obligations, les attentes et le quotidien, afin d'écouter mes envies, mes aspirations et la direction que j'ai envie de donner à ma vie.
Parce qu'avant de savoir où je veux aller, j'ai besoin de prendre le temps de me demander ce qui me fait vraiment vibrer.
💛 Ce que je vais découvrir:
Cette box est une invitation à imaginer, créer et visualiser la vie vers laquelle je souhaites avancer.
À travers les différentes étapes, je serai amenée à faire le point sur ce qui est important pour moi aujourd'hui, à identifier ce qui me fait envie et à mettre en images ce qui me ressemble.
Mon tableau d'inspirations ne représente pas une vie parfaite.
Il raconte simplement la direction que je souhaites prendre, les émotions que je veux ressentir davantage et les projets que j'ai envie de faire grandir.
Chaque image, chaque mot et chaque couleur aura sa place.
Je me laisse guider par ce qui m'attire naturellement.
🦋Son contenu:
Supports A3
Kit créatif (ruban, feuilles à motifs...)
30 mots découpables
un mini-guide pour accompagner la construction de ton tableau
A rajouter:
Magazines de fleurs, de voyages, de décoration....
Et pleins d'autres choses selon mes envies! pas de limites à la création.
🧡Le PLUS de cette BOX:
Le décryptage de votre tableau d'inspirations:
Je vous offre une lecture personnalisée de votre tableau que vous recevrez par e-mail.
🤍 Le petit mot d'YRMA:
Nous passons souvent beaucoup de temps à répondre aux besoins des autres.
Et si, aujourd'hui, Vous preniez simplement le temps de vous demander :
"Qu'est-ce que j'ai envie de vivre, moi ?"
Cette question paraît simple.
Et pourtant, elle est parfois difficile lorsque l'on a pris l'habitude de penser à tout... sauf à soi.
J'ai imaginé cette box comme une parenthèse.
Un moment pour ralentir, rêver à nouveau, retrouver ce qui vous anime et donner une place à vos envies.
Votre tableau deviendra un rappel de cette direction.
Il sera là pour vous rappeler, chaque fois que vous le regarderez, la personne que vous choisissez de devenir et la vie que vous souhaitez construire.
YRMA-BOX
"JE DEPOSE CE QUE JE PORTE"
🌿Mon intention:
M'offrir un temps pour observer avec bienveillance tout ce que je porte au quotidien.
Prendre conscience de ce qui m'appartient vraiment, reconnaître ce qui m'épuise et commencer à déposer ce qui n'a plus sa place dans ma vie.
Parce qu'avant d'avancer plus légère, il est parfois nécessaire de faire de la place.
💛 Ce que je vais découvrir:
Cette box a été imaginée comme une parenthèse rien que pour moi.
Au fil des exercices, je serai invitée à ralentir, à prendre du recul et à mettre des mots sur tout ce que je portes parfois sans même m'en rendre compte : les responsabilités, les attentes, les émotions, les habitudes ou encore les obligations que je m'impose.
Sans jugement.
Simplement avec curiosité et bienveillance.
Chaque page m'aidera à distinguer ce qui me nourrit de ce qui m'épuise, afin de retrouver plus de clarté et de légèreté.
🦋Son contenu:
le carnet à compléter: "je dépose"
la fiche: "ce que je peux déléguer"
Le parchemin: "mon rituel de libération"
Le carnet à compléter: "30 jours de gratitude"
32 cartes d'affirmations positives
Mode d'emploi pour intégrer les affirmations positives qui résonnent en moi
A rajouter:
Un stylo
Une dose de volonté et une d'envie!!!! ☀️
🧡Le PLUS de cette BOX:
Devenir autonome dans ton rituel Bien-Etre quotidien
🤍 Le petit mot d'YRMA:
Il est parfois plus facile de continuer à porter que d'oser déposer.
Alors que, chaque petite prise de conscience est déjà un pas vers plus de légèreté.
J'ai conçu cette box pour vous aider à retrouver un peu d'espace, un peu de souffle et vous accorder beaucoup de douceur envers vous-même.
Il n'est pas question de tout changer.
Seulement de vous reconnecter à ce qui vous fait avancer avec le sourire.
